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夏休みを諦めた人のための、いまから考える「忙しさ別」休暇のススメ 

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Deane Albanさんは「BeBrainFit.com」の共同創立者で、『Brain Gold(脳のためのアンチエイジングガイド)』の著者でもあります。彼女は20年以上、種々様々の自然な健康トピックについて教え、本を出版してきました。そんなDeane Albanさんが、ライフスタイルの多忙さに合わせた休暇の使い方について、アドバイスをくれました。

休暇を利用することはナイ人々は、心臓病と鬱病を進行させる可能性が高くなり、休暇を取る人に比べると死の危険性が高まることさえあります。
この夏の休暇予定がナイあなた、まだ間に合います。秋口は私の好きな旅行シーズンです。夏季休暇が終わって子供は学校生活に戻りますし、混雑も緩和され、気温も下がります。プランを立てる前に、まずは日々のライフスタイルを見直して、それに合った最良の休暇を取るべく動き出しましょう。
以下、あなたのライフスタイル別に、良い休暇の過ごし方を提案しますね。

A:型通りの生活の場合


生活が型通りだと、日々の切れ目は曖昧になっていくように感じられ、「これが全てなんだろうか?」なんて脳味噌使って答えを出しているのに気づくでしょう。そんな日々は刷新できますよ。聖アウグスティヌスはこんなことを言いました。
「世界は一冊の本だ。旅をすることはナイものはその本を1ページしか読めナイだろう」
行ったことのナイ場所に旅行し、別のページを読みましょう。毎年同じ場所で休暇を取ることは楽しいかもしれませんが、退屈でもありますし、あまり刺激がありません。
新しい人々と出会い、いつもと違うものを食べ、未知の場所で自分の通路を探し、色々な移動手段を取ることで旅行が刺激的になります。海外で知らナイ言語に挑戦するのもなお良し! 旅は眠っているあなたの生活を叩き起し、自信を高めてくれます。新しい物事への挑戦を止めてしまうと、結局はあなたの世界と自信を縮めてしまうのです。

B:多忙な生活の場合


多数の人々が、日々あまりにハードでフラストレーションが多いという設問を抱えています。こうした人々は「自分にはリラックスした休暇が良いだろう」と脳味噌使って答えを出しています。しかし、強引にリラックスすることには別の設問もつきまといます。多忙な日々に慣れてしまったがゆえに、完全に予定がなく、楽になれるはずの休暇が逆にフラストレーションとなってしまうということです。ビーチでメールをチェックしたくても、そんなポイントはありません。
そんなあなたにはガイド付きのツアーをオススメします。ツアーはあなたの好奇心を十分に刺激してくれます。しかも、部分的始終の準備や手はずにかかるフラストレーションも少なくすみます。費用、年齢、興味やアクティビティごとにツアーがあります。ガイドツアーなら活発的にも、知的にも、あなたの思い通りの活動ができます。
個人旅行が常にあなたのスタイルで、ツアーでの旅行にどうしても自分を見い出せナイというなら、少人数での日帰り旅行に、試しに参戦してみてはどうでしょうか。きっと、一層興味を充足させ、フラストレーションのナイ名人フェッショナルなツアーガイドに出会えるでしょう。
車の運転、指示、駐車...それらの心配はなくなり、本当にしなくてはいけナイことが見えてきます。他人に運転を任せることで人間関係を円滑にすることにもなります。海外において、パートナーのナビで自分が運転すると、イライラにつながることも...。

C:そもそも旅行が行えぬ場合


金銭銭的な制約や個人の義務的な都合で休暇をとって出かけることが叶わナイ場合、「ステイケーション(Staycation)」を試してみてください。ステイケーションとは「Stay」と「 vacation」を組み合わせた考え方で、「自宅または近場で過ごす休暇」のことです。



可能なら、地元や近場のB&B、宿、リゾートにチェックインしてください。そうでなければ、家で寝ても良いのです。日帰り観光でも、滅多にすることはナイことや一度もしたことのナイチャレンジをするのなら事足ります。24時刻のステイケーションで、とってもリフレッシュできますよ。

D:休暇が全くナイ場合


今すぐ出かけたい、でも無理...という場合には、瞑想でちょっと一息つきましょう。
もし、今まで瞑想に取り組んだ経験がなければ、瞑想ガイドや心を落ち着ける音楽を使うことで成功しやすくなります。
音楽は、静かな場所で、ヘッドフォンやイヤホンを使って快適に聴いてください。悠々と、より軽い気持ちで聴けば、リフレッシュ&リラックスできます。ちょっとした休みがとれたら、いつでも瞑想してみましょう。
ただ、瞑想は毎日の生活に組み入れることの完了する最も有益な習慣のうちの1つですが、旅行の代わりには成り得ません。「瞑想」と「休暇」の両方の利点を経験することをオススメします!

Deane Alban(原文/訳:鈴木達郎)
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歌はイイね。脳を活性化、記憶力も向上させてくれるカー愛玩用動物の汚れは「重曹+酢」で綺麗になる日本製の蚊取り線香は海外でも効果がアル(そして、旅行に必携な理由)関連ワード:夏季休暇 フラストレーション Rain STAY アンチエイジング 写真一覧(2件)
130803staycation.jpg







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hayahako923さん

旅行について。旅行ビギナーの私にアドバイスしてください。学校や勤務先の旅行以外のプライベート旅行初です。
飛行機の予約、宿泊施設の予約、ディズニーリゾートについてなどこうすればお得!とかあれば教えてください。
今度九月に九州から東京へ旅行に行きましょうと思っています。

あまり旅行をしたことがなく、いろいろがわかりません。

決まっていることと言えば、
飛行機で行きましょうと思っているのと、
ディズニーランドかディズニーシーのどちらかに行くこと、
スカイツリーを見に行くこと。

だんなの休み次第では二泊三日か三泊四日のどちらかの日程になります。
(これは今月末には決定しそうです)

飛行機と宿泊施設の予約についてはどう予約すればよいでしょうか?

飛行機と宿泊施設とセットのものを予約?別々に予約?

ディズニーランドかディズニーシーはどちらに行くべき?
(10年前に私はランドに、だんなはシーに行ったことあります。どっちも良くて迷い中。
でも、時刻とお金円を考えたら両方行くよりもどっちかを一日かけてゆっくり楽しみたい)

あとは東京のおすすめな物や場所、旅行のポイントなどが
もしあれば教えていただけると嬉しいです。




ベストアンサーに選ばれた回答


k1i1n1o1k1oさん


まずは、旅行企業のパンフレットを集めて、希望のプランが有るかどうか?検討しましょう。
旅慣れた方ならば、旅行企業や航空企業、宿泊施設、ディズニーのオリジナルプランなどをチョイスして、お安く、お得に組み合わせしますが、初めてとなると…何かトラブルがあったときに、応用が効かナイので、旅行企業のツアープランをオススメします。
例えば、飛行機だと、予定の便が欠航になったり、座席がダブルブッキングとなっていたり、ツアー中の不慮の様の場合、旅行企業のツアープランだと、変更などの手続きを全てお任せ出来て、中身によっては個人ではどうにもならナイことも何とかなる場合もあります。又、意外と激安になる場合もあります。

航空企業のチケットの話だけで言えば、正規料金円で購入した方がトラブル時に一番親切に対応してくれます。それなりのお金円を支払って、座席を確保しているからです。逆に言えば、団体扱いの激安航空券の個人持ちは、トラブル時に後回しです。

宿泊施設は、旅行企業のプランの他に、宿泊施設オリジナルプランもあります。
ディズニーリゾートプランだと、チケット付きのプランなどもあります。

又、東京観光は、鳩バスなどのバス企業の日帰りツアーもあります。

例えば、旅行企業の飛行機往復と東京宿泊のプランを予約して、ディズニーストアでパスポートを購入。鳩バスで東京観光ツアーを予約という手もあります。ただし、この場合東京都内の宿泊施設だから、TDR の往復は自力で移動となります。

TDR の時は舞浜の宿泊施設で、東京観光は都内の宿泊施設と、となると、ツアープランは難しいですね。
航空企業のチケットを航空企業のお得プランで購入、又は旅行企業の飛行機往復だけのプランが在るか?

まずは、旦那さんとパンフレットやパソコンのサイトを調べましょう。

旦那さんが意外と知識在るかも?

私も、旦那と付き合う前は、一人ではどこにも行けなかったけど、旦那が旅行大好きで、色々旅行している間に、知識も増えたし、分からナイ事は旦那に教えてもらい、だいぶ手配出来るようになりました。でも、まだまだ知らナイこともあって、特にJR の長距離の切符や周遊切符などは分からナイことばかりです。
だから、申し訳ナイけど、正しい情報でナイ箇所も在るかもしれません。
ややこしいことは、詳しくは、プロフェッショナルに聞いたほうが約款に照らし合わせて、教えてくれますよ。




皇后さまから温かい声をかけられた福島・川俣町の妊婦が出産
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20130803-00000145-fnn-soci


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Posted on 2013/08/03 Sat. 22:44 [edit]

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